terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Como ficar bronzeada?


Dicas para um bronzeado incrível!



Há dois dias de entrarmos oficialmente no verão, que tal umas dicas básicas para pegar um lindo bronzeado, saudável e sem preocupações? Afinal ninguém gosta de ficar parecendo uma camarão quando sai da praia, e muito menos descuidar da pele, pois tomar sol em excesso causa envelhecimento precoce!


Além de doenças mais graves como câncer de pele. Então que tal umas dicas para você arrasar nesse verão? Ter um bronzeado bonito e ficar com a pele saudável? Separei algumas dicas, vamos conferir?


 
   

Primeiro devemos nos preocupar com a alimentação, é ideal ingerir alimentos naturais e que sejam ricos em betacaroteno, substância que quando transformada em Vitamina A pelo organismo ajuda a ativar a produção de melanina.

Procure comer verduras, legumes e frutas como cenoura, abóbora, mamão, melão, batata doce, couve, repolho, espinafre, agrião e brócolis. Além de auxiliar na coloração da pele, ele é um antioxidante que neutraliza os radicais livres e, por isso, previne o envelhecimento.


   





Isso mesmo, além de beber muito liquido utilize cremes hidratantes, de preferencias os especializados em pós banho de sol, pois eles possuem vitaminas e sais minareis responsáveis por revitalizar as células e manter por mais tempo a cor do bronzeado!

Existem várias marcas de cremes hidratantes, pós-sol. É só escolher um de acordo com a sua pele.

             



Nunca e quando eu digo nunca, é nunca mesmo... rs. Exponha a sua pele ao sol sem protetor solar, pois como eu já disse lá em cima a exposição excessiva pode fazer muito mal a saúde, além de envelhecer precocemente. E o que não falta é opção para todos os tipos de pele!
     
   
Mas se você quer um bronzeado uniforme o ideal é fazer  uma esfoliação corporal três dias antes de tomar sol, pois assim, você remove as células mortas da pele. Que serão regeneradas e substituídas por células saudáveis.



Sem contar que além de bronzeada você ficará com a pele lisinha e macia!


Quando  o assunto é tomar sol, vá com calma! Afinal não dá para se obter um belo bronzeado em um único dia, isso ocorre gradualmente, até mesmo porque o bronzeado leva de 48 a 72 horas após a primeira exposição ao sol para se manifestar na pele.




     

E vai uma dica bem interessante, evite tomar sol  das 10h da manhã até às 4h da tarde, pois esse é o horário que o sol está mais forte e agride muito mais a pele, e lembre-se de que no horário de verão deve ser o das 11h às 17h!

E a ultima dica que eu posso dar é para que você respeite o seu tom de pele e tenha sempre em mente que umas pessoas ficaram mais bronzeadas do que as outras. Isso é natural! Seja você mesma! 






Mudando de assunto!
Esmaltinho da semana!
TopBeauty - Rosa Passione - Cremoso




Estilo? Só quem tem! E você, pode ter!

8 comentários:

Lila Czar disse... [Reply to comment]

O que eu como de cenoura... Acho que vou ficar suuuper bronzeada! haha, mentira, sou branquinha!
Lila Czar

Emma disse... [Reply to comment]

ai,eu sempre vo animada pra praia achando que vo sair de lá com cor de biscoito,e saio com cor de camarão na pimenta =/

Khenberly disse... [Reply to comment]

linda adorei sua postagem mega boa
bezossssssssssssssssssssss

Lady Dark disse... [Reply to comment]

oi linda!
eu particularmente não gosto de torrar ao sol, qualquer coisa eu já fico 'negona' e não gosto muito, enfim... dicas anotadas!

mas hein sobre o comentário lá no meu blog... tipo assim, o que acelerou a quebra das minhas unhas além do uso constante do teclado(que ajuda a 'traumatizar' a unha) eu sem querer 'dobrei' algumas delas enquanto viajava com meu namorado(fora outras coisas que aceleraram o aumento das rachaduras).

Quando estavam grandes eu tava trocando a cada três dias sempre alternando um 'hipo' com um 'não-hipo'
+ bases fortificantes e hidratação...

se você visse ao vivo como elas são resistentes, nem dá pra acreditar no tanto que eu 'abuso' delas kkk

=***

Li Coisas Femininas disse... [Reply to comment]

Amiga caiu como uma luva essa postagem agora no verão!Gostei.

Beijinhos e boa noite.
http://licoisasfemininas.blogspot.com/

PRODUTINHOS NO CABELO AND MAKEUPS disse... [Reply to comment]

Oi Ta! Adorei as dicas, perfeitas!

Beijos
Lu

Look Day disse... [Reply to comment]

Adoro cenoura, mas sou super branca, rs.
Adorei a foto, rs.

beijos.

Márcia Homem disse... [Reply to comment]

Oi, estou passando para desejar Feliz Natal e um ano novo cheio de coisas boas.

Beijos


www.investigandoamoda.blogspot.com

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...