terça-feira, 8 de janeiro de 2013

#Desafio: Magrinha em 2013

Vamos que vamos!



Soa até um pouco clichê dizer que no ano que se inicia vou fazer dieta e emagrecer não é mesmo? Mas fato que vou dizer isso e vou fazer isso...rs! Quem está comigo levanta a mão \0/. Já estava de dieta antes das festas de fim de ano, estava toda feliz porque já tinha perdido 3 kg, mas eis que chegaram as festas e a comilança correu solta(atire a primeira pedra que não comeu panetone ou rabanada!). Nessa brincadeira recuperei os perdidos e ganhei mais um! Não tem problema não!

Recomecei a dieta e voltei para a academia hoje!!! Toda terça feira vou me pesar e mostrar aqui no blog e no instagram o resultado do meu esforço! Além de compartilhar com vocês dicas interessantes, receitas, aplicativos e alimentos diferentes que eu gostei e que me ajudam na dieta! 

O que eu posso começar a dizer é que se você tem dificuldade para emagrecer procure a ajuda de um médico endocrinologista e nutricionista e até mesmo psicologo! Eu voltei na minha médica pois não sei se vocês lembram, há um tempo atrás descobri que sofria de Binge ( Transtorno compulsivo alimentar), cheguei a escrever sobre isso aqui, aqui e aqui.
foto 01: Iogurte Grego da Nestlé com pedaços de fruta para misturar (113 Kcal) ceia de ontem a noite.  Foto 02: Lanche entre as refeições do dia: Activia (90Kcal)   para antes do almoço e Barra Trio Zero( Kacl) para o lanche da tarde
Apesar de estar mais gorda do que antes,  estou me sentindo muito melhor em relação ao transtorno, estou com a auto estima alta, passei a me aceitar do jeito que sou e estou! Voltei a comprar roupa, mesmo não sendo uma tarefa fácil, e a me sentir bonita e bem comigo mesma! Aceitei que estou obesa nível 01 e me assumi assim.

Mas veja bem aceitar e assumir não significa se conformar, quero emagrecer sim e estou fazendo por onde para ficar mais saudável e ter um estilo de vida que me agrade mais. Não sou a favor de padrões de beleza e não acho que devemos mudar pela opinião dos outros, existem pessoas que estão acima do peso e não querem mudar, são super bem resolvidas e feliz com o corpo que possuem. E isso é super digno, assim como querer emagrecer também é. O importante é ser feliz com a sua escolha!
Foto 03: Me pesei hoje de manhã ,  Foto 04: Voltando para a academia!
Eu e minha amiga Carla do Omg Super Cute estamos nessa juntas, uma vai dar força para a outra e incentivar! Quem quiser participar é só avisar no comentário e fazer um post sobre o inicio da dieta e passar a postar sobre o assunto toda terça feira colocando o link de quem estiver participando! Vamos começar?

E você vai fazer dieta? Quer engordar? Quer emagrecer? Está feliz com seu peso?
Quer participar do desafio? Tem outra meta para esse ano?

19 comentários:

Bella disse... [Reply to comment]

Super legal a sua iniciativa! Eu tb sou contra padrões de beleza, mas acho que devemos sempre buscar uma vida saudável!

Quero emagrecer um pouco pq estou com o colesterol muito alto!

Beijão!

Piece of My Heart

Carla La Mar disse... [Reply to comment]

Isso ai amiga! vamos que vamos!! Vou tirar foto da balanca e posto com o post de semana que vem e o peso de semana do lado! :*

Vi Furrati disse... [Reply to comment]

Eu também estou fazendo uma "espécie" de dieta... é mais uma educação, são só alimentar como em vários aspectos da minha vida que refletem tanto na saúde como no peso.
Se quiser acompanhar, posto no meu blog com a tag "Mais magra, mais saudável" cada vez que faço uma mudança na minha rotina.

Boa sorte

oblogdafenixx.blogspot.com

Margareth Gervason disse... [Reply to comment]

Oi minha quelida adorei seu post, super bem resolvida e é isto aí. O que adianta ser magra e não ter uma boa saúde( que é meu caso), o importante é ser feliz e se cuidar!
SEJA FELIZ
Passando para desejar
Ótimo 3ª feira!!
♥ Beijos coloridos!

* Sou apaixonada por este iogurte mas acredite ele não me faz bem enfim...

winxmake disse... [Reply to comment]

vc vai conseguir amiga!!
que 2013 seje um ano fabuloso para nos cheio de amor e sucesso

Um beijao

Betty Gaeta disse... [Reply to comment]

Oi Tamiris,
Acho que eu nasci de regime, pois minha mãe era mega exigente comigo, mas neste final de ano jaqueei e vou ter que me cuidar tb.
Espero que vc atinja sua meta, eu tb estou na luta.
Beijos 1000 e uma ótima 3ª-feira para vc.

GOSTO DISTO!

Lorena Pizzo disse... [Reply to comment]

Ti seguo e spero ricambierai...

I follow you and I hope you will reciprocate...
http://www.5minutiearrivo.com/

Thais Corrêa disse... [Reply to comment]

Isso aiii! Força!
No inicio do ano passado entrei em uma dieta braba acompanhada de uma nutricionista e eliminei 15kgs!
Esse ano continuarei na luta para dar tchau para mais 5kgs!

Vamos lá!!!

http://www.achadosdathais.com.br

Deca Ferraz disse... [Reply to comment]

Gostei muito, vou te acompanhar e torcer,me identifiquei muito com você,estamos pesando quase igual e também estou empenhada em mudar este quadro,preciso e vou perder peso,acho que não terei tempo para participar do projeto, mas estarei sempre que possível por aqui. Boa sorte. ♥

Andreia Jakeline disse... [Reply to comment]

oie Parabens pelo post esta super legal!! eu adoro seu blog!!!continue assim ESTA perfeito!! te convido ao meu todos os dias tenho um look diferente!!espero que você goste...sua opiniao é importante! TE SIGO! ME SIGUES DE VOLTA? BJUSSS

http://fashionbloggerandreiajakeline.blogspot.com.es/2013/01/all-gold.html

Ana Luiza Palhares disse... [Reply to comment]

Estamos juntas, querida. Também estou de dieta e quero muito continuar. Não pretendo desistir tão cedo! Parabéns pela iniciativa e espero que consiga obter resultados!

http://cindereladementira.blogspot.com.br/
https://www.facebook.com/CinderelaDeMentira

Gih disse... [Reply to comment]

Adoro Grego!! Mas prefiro o da vigor.
Menina toda vez que penso em dieta dura no máximo um dia rs
kisses

Look Day disse... [Reply to comment]

Hahaha estou o contrário aqui, comendo tudo e mais um pouco...vou deixar para queimar tudo quando voltar hahahaha.

Beijos

Lilian Michelle disse... [Reply to comment]

Fico torcendo por você linda! Emagrecer com saude é chic. Beijão, beauty-habits.blogspot.com.br

mary micucci disse... [Reply to comment]

Muito legal essa sua inciativa, tenho certeza que você vai consegui.

bjs
http://marymicucci.com

garotasurbanas disse... [Reply to comment]

ain, eu to na mesma! Engordei nessas festas, agora tenho q perder os kgs ganhados! Mas vamos que vamos!!
Boa sorte neste emagrecimento, vai da tudo certo!!
Beijinhos, Rê
www.garotasurbanas.wordpress.com
www.twitter.com/garotasurbanas1

Marisa disse... [Reply to comment]

Tenho certeza que vai conseguir! Vou adorar essa parte das dicas porque estou tentando perder uns quilinhos também!
Bjokas e sucesso!

http://aprendendoentreamigas.blogspot.com.br/

Lucy Viana - PRODUTINHOS NO CABELO disse... [Reply to comment]

Ta... vou acompanhar!

Beijinhos

ModaCult disse... [Reply to comment]

Tô nessa #magrinha2013 ;p

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...