terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

#Desafio: Magrinha em 2013



Retomando!





É meninas, o carnaval passou, a rotina voltou ao normal e o ano começou! Quem está acompanhando o desafio magrinha em 2013, deve ter percebido que semana passada eu não postei sobre o assunto, que a verdade seja dita:  Além da minha acadêmia estar fechada porque era terça de carnaval, eu estava na folia...rs

Nesse período nem me alimentei muito bem, especialmente na janta, pois chegava em casa morta e não tinha  força nenhuma para ir fazer comida, então comi muito fastfood! Quando voltei a trabalhar na quarta-feira de cinzas, levei para o trabalho um daqueles congelados do meu  menu, então como não comi fora, não fiquei sabendo que os restaurantes onde trabalho não iriam funcionar a semana inteira, e na quinta eu não levei comida e acabei tendo de pedir Mc Donalds( a única coisa que estava entregando), então pedi o Mc lanche feliz, que as porções são menores e ainda vem maça!
Fotos dos blocos e o Mc Donalds do Trabalho
Quinta feira levei comida de casa, e no final de semana fui ao mercado para poder abastecer a minha dieta! Comprei verdura, legumes, frutas, iogurtes, barras de cereal, pão integral, frios ligths e chá verde e preto. Voltei com tudo para a dieta, mas hoje eu não consegui ir a academia e me pesar para por aqui no blog, porque eu ganhei um sapato lindo do maridão, que me deu duas bolhas horríveis nos dois calcanhares, que me impediram de vestir qualquer sapato fechado! Então peso só semana que vem!
Bonequinho fofo que veio no Mc Lanche Feliz, Comprinhas da dieta, sapato de presente e lanchinho saudáveis
Uma novidade na minha dieta é que eu resolvi banir o carboidrato da minha vida após às 18hrs, dizem que a noite o organismo não digere muito bem os carboidratos, e que é melhor evitá-los, vou evitar e conto para vocês se senti diferença. Já marquei minha endocrinologista, volto nela dia 27/02.

Bom é isso meninas! E vocês como estão? 
Seguiram a dieta direitinho no carnaval?

20 comentários:

garotasurbanas disse... [Reply to comment]

Isso ai, agora é hora de voltar a rotina!
E ter comidas saudáveis em casa, é melhor coisa pra não cair em tentação né!
Beijinhos, Rê

Adriana Alfaro disse... [Reply to comment]

ameeei essa tag!
quero saber tudoo desse projeto!
boa sorte p gente nessa batalha contra a balança!
Beijos!

www.fashionfrisson.com

Juliana disse... [Reply to comment]

Oiee!!! eu tentei fazer isso de não comer carboidrato depois das 18, mas não deu muito certo. As vezes chego tarde em casa, e pra variar, chego morrendo de fome, ai eu faço um lanchinho natural, que é rápido e fácil de fazer. Minha nutricionista disse que eu posso substituir algumas refeições por lanches, foi isso que fiz durante o carnaval. Já perdi 10 quilos esse més!!! Bjs

Bella disse... [Reply to comment]

Muito legal acompanhar a sua dieta por aqui, hehehe!

Eu tb dei umas escorregadas no carnaval, mas agora tá tudo tranquilo, hehee!


Beijão!

Piece of My Heart

Juliana Fraga disse... [Reply to comment]

Olá! Flor, pois é tbm fugi da dieta e da A.F, mas o importante é que voltei tbm a me cuidar. ontem tbm fiz umas comprinhas light. Boa semaninha bem Light pra nós, Bjus

Sih disse... [Reply to comment]

Neste carnaval eu engordei quatro quilos.

Preciso perder muito :/
Mas não consigo.
Ai acabei de comer 2 brigadeiros :/

http://www.cherryacessorioseafins.com.br

Margareth Gervason disse... [Reply to comment]

Oi quelida mas a gente pode descansar um pouco né?É válido!

Olha eu fazer esmaltes acho meio dificil fiz de brinca e gostei
Passando para desejar
Ótimo 3ª feira!!
♥ Beijos coloridos!

Marcella Nicolini Furtado disse... [Reply to comment]

Agora que o carnaval já se foi, nada como pegar firma na rotina!! hehehe
Adorei as fotos!
Achei lindo esse sapato *-*

Beijos,
Marcella
Diário de Marcella

Sih disse... [Reply to comment]

Minha querida *-*

R$95,00

2 x 47,50 :)

http://www.cherryacessorioseafins.com.br/

Anônimo disse... [Reply to comment]

Oi Tamiris
Legal sua idéia de fazer dieta, todas nós precisamos né.
Olha tenha cuidado para essa dieta não virar compulsão e acabar te prejudicando. Tudo de bom pra vc.
Daniele

Sih disse... [Reply to comment]

legal :)

http://www.cherryacessorioseafins.com.br

Gabriel Kaefer disse... [Reply to comment]

ai nem fala, engordei 4 quilos e tou aqui na correria pra perder esses quilinhos malditos!
mas agora só falta uma força de vontade aqui hahaha
lindas as fotos e boa sorte ai!
:)

postei um novo vestido e espero que goste
http://newdaynewdress.wordpress.com/
beijinho!

Bárbara Freire disse... [Reply to comment]

Que legal seu post!
To começando a te seguir ha pouco tempo!
Vou iniciar a dieta tbm.. Legal que vai ser um incentivo pra mim!
Suuuuper beijo e muita sorte na dieta!
:*

Lalah disse... [Reply to comment]

owwnn quero mc lanche feliz só pelo bonequinho! hahaha
beijos

Lulu disse... [Reply to comment]

Sucesso na dieta. Faz tempo que não como no Mc Donald´s. Amei seu sapato.
big beijos
Lulu On The Sky

diadebrilho disse... [Reply to comment]

Com certeza, escorregar alguns dias é normal. Mais voltar pro seu foco é tudo! Estamos nessa luta tbm ;) Boa sorte pra nós :D
bjoka

Ju Maria disse... [Reply to comment]

Isso mesmo, é sempre bom fazer acompanhamento com um profissional.

Barbie Californiana disse... [Reply to comment]

Lindas fotos, flor!
Sucesso com seu projeto.
beijos

Ana Paula Secco disse... [Reply to comment]

to nessa de projeto verão tbm kkkk

Beijinhos e ja estou seguindo.

Gih disse... [Reply to comment]

Eu sempre tenho bolhas com sapatos novos.
Mas o marido escolheu bem! é lindo
kisses

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